病み速


適応障害らしいけど何か質問ある?

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1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/05/01 21:07:53 ID:q/Oa+IE40
たったら答える

3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/05/01 21:08:51 ID:Of7hFLlq0
かわいそうに
今日は早く寝ろよ

4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/05/01 21:10:02 ID:q/Oa+IE40
>>3
なんか寝る気にならん……。
昼間11時間ぐらい寝ちゃったし

5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/05/01 21:10:39 ID:TbGxQXc60
どういうものなの?

6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/05/01 21:12:45 ID:q/Oa+IE40
>>5
なんか頭の容量を超えたストレスを受けて上手く処理できないみたいな感じらしい。
詳しくはhttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%A9%E5%BF%9C%E9%9A%9C%E5%AE%B3

7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/05/01 21:20:06 ID:b+pthkBg0
俺もストレスで過呼吸とかならなるよ

8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/05/01 21:21:47 ID:q/Oa+IE40
>>7
自分は過呼吸にはならないけど辛いみたいね。
自分は頭痛とか吐き気がする時がある。

人も来ないしスペック書いとくか
性別:男
歳:20
身分:大学生
趣味:お絵かき
    読書(含漫画)
ほかに何書こうか

11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/05/01 21:36:10 ID:q/Oa+IE40
 なった経緯でも書いとくか。

俺は一昨年大学に入ったんだが、入った当初は俺はやる気に溢れていた。少なくとも今よりは。
というのも俺は中高一貫して友達が碌にできず、その数は片手でも余るくらいでそれも深い付き合いじゃなかった。
それが高2の冬に一年発起していい大学(正確にはある系統の)でリア充になることを誓ったからだ。
それから部活を辞め受験勉強に勤しんだ。それはもう頑張った。そしてとある大学に受かった。
そして1年の間はそのまま頑張ってたんだ。必修以外にも色々授業をとって、単位も41取った。

12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/05/01 21:37:24 ID:3QGobWmL0
趣味お絵かき ってかわいいな

13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/05/01 21:42:53 ID:q/Oa+IE40
>>12
ありがとう。
本当いかわいかったらよかったんだけどな。

友達も少しずつ増やし、女のこともある程度普通に喋れるようになった。
それがおかしくなったのは、たしか去年の今頃、大学2年生になって少し経ったころだ。
課題をしていても集中できず、頭が混乱してなんだか焦りや恐怖や少しの劣等感が入り混じった感情が湧いてきて
自分が課題を成し遂げられる気が無くなってきた。それに、何て言うのか継続して何かをやるっていうのがイメージできないんだ。
なんていうか、漠然とした不安ってあるじゃん? あれをもっと強力にした感じ。

それでもしばらくは学校に行っていたんだが、前期の半分ぐらいで学校に行くのも怖くなって、改札を超えられなかった。
当時は実家から通っていたんだが、そこから大学まで2時間かかったのも原因かもしれない。

14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/05/01 21:49:00 ID:q/Oa+IE40
あと、慣れない友達づきあいもストレスの原因だったんだと思う。
俺は人の噂話とか陰口とか苦手で、聞いても言っても後で自己嫌悪に陥った。それに多人数での飲み会とかも気を使うのが疲れて苦手だった。

それから、学校の相談室に行ったり心療内科に行ったりし始めた。
相談室のカウンセラーさんに「頑張っていたんだね」ってい言われた時は泣きそうになった。
そこで言った心療内科で適応障害と診断された。
前期の課題は、ある程度区切りがいいところまでできたので教授が「可」にしてくれた。
その後は、夏休みに一人暮らしを始めてみたりして、後期は最初のほうはちゃんと行ってた
前期の遅れを取り戻そうと、友達とトレーニング室(使用許可を1年の時とってた)に行ったりもした。
でも後半はまたぶり返してきて、結果的に必修も一つ落とした。
とれた単位17だった。

15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/05/01 21:51:08 ID:3QGobWmL0
読んでると他人事とは思えない
俺がなるかもしれないわけだし

18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/05/01 21:53:07 ID:q/Oa+IE40
>>15
ならないことを祈っております……。

16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/05/01 21:51:40 ID:SUtlHaEXO
俺はうつかと思って病院に行ったら適応障害って診断された
きっかけは職場異動

18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/05/01 21:53:07 ID:q/Oa+IE40
>>16
自分も最初鬱かと思った。
ネットの鬱診断で「域値」を超えていますって出たのもいい思い出。

で、今に至る。
4月の1日から一人ぐらしに戻っていたのだが今は、早くも実家に帰ってきている。
学校(18日から)は最初の一週間は比較的ちゃんと行っていたのだが二週目から怖くなってあまり行っていない。

19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/05/01 21:55:30 ID:mpNai9HT0
へーこういうのも適応障害って言うんだ
器質要因だから集団になじめないとか社会的な問題が原因でなるわけじゃないよね?

23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/05/01 21:59:17 ID:q/Oa+IE40
>>19
どうなんだろ。よくわからんなあ。
ただ、今から思えばそういう傾向もあったのかなあ、とは思う。

20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/05/01 21:56:00 ID:v9Z/tdkUO
高校生ん時なって5年以上たつけどまだ引きずってる
よくなったり悪くなったりを繰り返してひどいときは半年外に出れなかった
病気じゃなく性格の問題だから回復しないよ
病気だとか思わない方がいい
どういう原因にしろ自分の人生のために踏ん張るしかないから

23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/05/01 21:59:17 ID:q/Oa+IE40
>>20
病気じゃなくて性格かあ。
そうかもしれんね。正確なところはわからんけども。

ちなみに3つ上の姉貴も一時期精神的に不安定になって一度大学をやめて、今は持ち直して別の大学に入りなおしてます。
その時姉と少しいざこざがあった時、父親が「家族なんだから」とか歯が浮く台詞を言った割に
俺の調子が悪くなると「ごく潰し」だの「役立たず」だの言ってきたの思い出ですよ。ええ。

21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/05/01 21:57:28 ID:SUtlHaEXO
俺は残念だけど仕事辞めるよ。
診断書出したり傷病手当ての支給を申請したりすれば
静養しながら会社に属していられるみたいだけど
会社が原因だし、原因を取っ払わなけりゃ治りようがなさそうだし。
あと病院と医者の雰囲気が嫌いで転院を考えてるけど
めんどくさい。転職考えてる方が前向きになれそうだ

26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/05/01 22:03:03 ID:q/Oa+IE40
>>21
まあ、本人がやるべきと思うき事をやるのが一番なんないだろうか。
一度環境をリセットするのも大いにありだと思う。
自分は頑張って入った学校だからやめるとアイディンティティが崩壊しそうだけど……w
あと医者が合わないのは辛いね。自分はカウンセラーさんはあってると思うし、かかってた心療内科もいい雰囲気だったのが幸いだ。
今は一人暮らし先での通院先を探してる。

24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/05/01 22:01:34 ID:x3lrd8wI0
僕もチックとか○○恐怖症だよ
脳内のセロトニンって物質が足りてないんだって

28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/05/01 22:05:37 ID:q/Oa+IE40
>>24
チックかー。自分も無意識に独り言をぶつぶつ言ってる時があるなあ。
恐怖症は、今のところ見つかってない。

25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/05/01 22:02:45 ID:Ukrx/OfL0
俺も同じかも
集中力ないから人がすぐ覚えられることを
覚えるのにすごく時間がかかる

28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/05/01 22:05:37 ID:q/Oa+IE40
>>25
あるある
人の名前とかなかなか覚えられない。
何かを成し遂げるのに他人より往々にして時間がかかる……。

27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/05/01 22:05:05 ID:v9Z/tdkUO
心の容量が小さいんだろう
俺今はかなりいいけど一人で外出したりすると情けないことに4時間くらいで泣きそうになる
これを性格の問題と言わずなんと言おう
どこかに原因があればどれだけいいか
似たような状況でなった
俺は昔ずば抜けて明るい奴だった
でもいくら友達がよくしてくれてもだめだった
誰のせいでもなく自分のせいだと思った

29: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/05/01 22:08:39 ID:q/Oa+IE40
>>27
たしかになあ。自分はある程度の外出は大丈夫だけど、不意に脱力感というか力が入らなくなって立ちつくしちゃうことがある。
あと、自分も昔は親戚とかに「明るい子ねえ」とか「悩みがなさそうでいいなあ」とか言われる子どもだったよ。
実際は不安が多すぎて明るくしないとやってらんなかったんだけどさ。

30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/05/01 22:11:29 ID:JGFhAjfiP
適応障害になっちゃったおまえら、俺も15年苦しんだけど、今は大丈夫になってる。
必ず良い日がくるから、希望を持て

32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/05/01 22:14:21 ID:q/Oa+IE40
>>30
ありがとう。
そういうコトを聞くととても嬉しい。
なんとかなるな、って気が湧いてくる。

33: まえぴ 2011/05/01 22:17:04 ID:RME0t2os0
おれも半年前に適応障害と診断されたけど、実家に帰って生活リズム(睡眠と食事)直したらかなりましになった

あとはやっぱ泣き言や愚痴を言える相手を見つけられたらさらに楽になれると思う
おれは相談相手に困った

34: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/05/01 22:20:16 ID:q/Oa+IE40
>>33
あるねえ。
自分もしんどい時は実家に帰ることにしている。実際今も帰ってるし。
愚痴もなかなか言いにくいよねえ。あんまり負い目を感じたくないし。
でも、最近やっと少しずつ特定の友達に言えるようになってきたよ

35: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/05/01 22:20:40 ID:v9Z/tdkUO
俺の場合はほんとうに自分は悩みなんてない人間だと思っていた
自己暗示かもしれないけど悩みってものが何かわからなかった
気の小さい方ではあったがな
こうなってからも悩みというより漠然とした不安感が大きくなっただけかもしれない
誰も気にしてないような小さい失敗を忘れては思いだし忘れては思いだししたりはするくらいだ
毎日が黒歴史って感じか
でもそういうのは普通のことかもしれないな
あと俺大学数年留年してる
だからまだ俺も大学生だ

36: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/05/01 22:24:48 ID:q/Oa+IE40
>>35
自分も気が小さかったわー。いつも周りの目を気にしてね。なんか言われるとずっと頭に残ってたりしてさ。
>毎日が黒歴史
あるある
毎日が有意義に感じられない。ああ、又知らないうちに時が過ぎてしまった、って感じで。
まあ、それでも波があるけど。

38: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/05/01 22:31:41 ID:v9Z/tdkUO
>>36
そんな感じだな
俺は実家が気軽に帰れる距離じゃないからそれはとてもうらやましい
年齢のせいでより生きづらくなる前にレールに戻りたいと思うが、適応できなかったレールなんて降りてしまいたいとも思う
難しいな

40: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/05/01 22:37:46 ID:q/Oa+IE40
>>38
レールにいないのが何か後ろめたいんだよな。
好きに生きられないというか。
それが正しいのかもわからないが……。

44: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/05/01 22:43:51 ID:Mo98X6Ru0
>人の噂話とか陰口とか苦手
これ同感だなあ
人の悪口も解決や対処の方法へ話が流れるなら大丈夫だが

48: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/05/01 22:49:25 ID:q/Oa+IE40
>>44
だよなあ。
ひたすら気分が悪くなる。あんなの究極の内輪ネタだろう。
明るい話題ならまだしも、悪口だとなおさら。
俺がこういうこと言われてるかもしれないと思うともう……。

47: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/05/01 22:48:35 ID:SCt1PQkq0
>>1より少し年下だけど症状?というより性格が全く同じ
何故だか知らんが自己嫌悪がひどい

52: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/05/01 22:55:51 ID:RME0t2os0
>>47
性格って変わるもんだぜ
おじさんみたいに年くってこじらす前にはやめにカウンセリング行って相談するとかしてみたら?

54: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/05/01 22:57:14 ID:q/Oa+IE40
>>47
俺は何言っても説得力はないけども、
本音と建前を使い分けなさい、とだけ。
本音を建前にすり合わせようとしすぎちゃダメよ。

49: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/05/01 22:51:04 ID:g6g4YUS90
俺は適応障害だと思ってたら大うつ病だった
今はまあ回復している

54: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/05/01 22:57:14 ID:q/Oa+IE40
>>49
それはよかった。
無理はなさらないでください。

引用元: http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1304251673/

1000: 以下、名無しにかわりまして病み速がお送りします 2014/03/12 09:30:53 ID:utuxiijp

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